Mast. sport. med. Marijana Vujaković

Koordinator Personalnog koncepta
-Diplomirani profesor fizičkog vaspitanja i sporta
– Master sportske medicine sa fizikoterapijom
– Personalni trener

Tokom  višegodišnjeg  rada sa velikim brojem ljudi u okviru personalnog koncepta, mnogo puta sam se sjetila mudrosti starih Latina koji su govorili da je bolje spriječiti nego liječiti. Nije istina da je svijest ljudi o potrebi za kretanjem mala na našim prostorima. Ljudi su dakako svjesni koliko se način života naglo promijenio u posljednjih nekoliko decenija, prateći svjetske trendove. Pa ipak, često se dešava da vrijeme za planiranu fizičku aktivnost odvajaju tek nakon što se sedentaran način života u velikoj mjeri odrazi na njihovo zdravlje. Za ovakvo kolektivno ponašanje postoji, ne izgovor niti opravdanje, nego prosto realan razlog, kojem I mi treneri I stručnjaci iz oblasti značajno doprinosimo. Sa jedne strane se nalaze hektični dnevni rasporedi, brz životni tempo nametnut ili obrazovanjem ili poslovnim obavezama, a sa druge strane pogrešne informacije koje kreću od medija preko nas trenera, I dolaze do ljudi u vidu deformisane slike o onome što danas nazivamo fitnesom. Slikama prenaglašene muskulature, komplikovanim jelovnicima, raznim štetnim režimima ishrane I suplementacije, I svim onim što danas karakteriše fitness trenera, šaljemo pogrešnu poruku ljudima I time im govorimo da je zdrav život mukotrpan, da zahtjeva velike materijalne izdatke, da ga nije moguće integrisati u redovan socijalni tok I ono što se na našim prostorima karakteriše normalnim načinom života.

Misija SRC Dorian jeste da ljudima približimo benefiti redovne I usmjerene fizičke aktivnosti kao I zdravog načina ishrane, ali prvenstveno kroz prizmu zdravlja.

Starenje je jedna neminovnost. Ono je neizbježno I sasvim izvjesno. U mladosti j epotrebno organizam očuvati I pripremiti za ono doba koje težimo da produžimo- starost. Takođe nije važan samo broj godina koje ćemo živjeti I doživjeti, nego I kvalitet tih godina. Razislite, da li ćemo organizam sačuvati, osnažiti I da li će naše djelovanje biti zdravstveno usmjereno podvrgavajući se raznoraznim režimima ishrane I trendovima koji su podložni stalnim modifikacijama u zavisnosti od trenda a vrlo su malo do ni malo utemeljeni u nauci? Takođe razmislite da li smo zdravstveno usmjereni ukoliko pretjerujemo u fizičkoj aktivnosti koja nije u proporciji sa oporavkom I ishranom niti služi da unaprijedi parametre fizičke forme, nego da ostvarii spoljašnji vizuelni efekat na tijelu; koji je em kratkog daha em ostavlja mnogobrojne štetne posljedice po zdravstveni status.

SRC Dorian će ubuduće organizovati edukativne skupove u okviru svojih prostorija. One će biti otvorenog karaktera I obrađivaćemo sve teme vezano za optimizaciju tjelesne težine, bilo da se radi o redukciji tjelesne težine ili o njenom povećanju u slučaju pothranjenih osoba.

Takođe, rado ćemo vam odgovoriti na pitanja koja nam možete postavljati putem stranice ili  uživo posavjetovati ukoliko dodjete u prostorije SRC Dorian.

Ukoliko zdravstveno usmjerimo djelovanje na naše tijelo, zasigurno, ono će ostaviti pozitivne posljedice I na vizuelni momenat. A ukoliko se posvetimo samo spoljašnjosti, vrlo je vjerovatno da ćemo kompromitovati mnoge činioce zdravstvenog statusa I homeostaze.

Magična riječ nije dijeta, nije rigorozan trening. Magična riječ je balans. Postavljajte nam pitanja, odgovorićemo vam znanjem I iskustvom.